Bueno, mi primer entrada.
He decido crear este blog para intentar seguir con la dieta. Creo que teniendo el compromiso de venir a postar todos los dias como si fuera un diario, podre seguir la dieta hasta el final.
Hice muchisimas dietas, y hasta el año pasado estaba en mi peso ideal (55kilos) y lo he consiguido mantenerlo por casi 3 años.
Pero por cosas de la vida, engorde 18 kilos en 10 meses, una barbaridad, pero teniendo tendencia a engordar fue tambien mi culpa.
Pero dramas a parte aqui estoy yo nuevamente para empezar de 0, bueno de 0 no con 73 kilos para quitarme los de encima.
Esta vez me decante por la famosa Dieta Dukan. He estado semanas mirando blogs,foros,he leido los libros y al final he dicidido hacerla.
Me he metido en la pagina de Dukan para hacer me el contro donde te dicen tu peso justo, http://www.dietadukan.com/
Te metes en el link y vas rellenando las preguntas, al final tu peso justo y cuanto tiempo tendras que estar en cada fase.
Asi que hoy empeze el Plan Ataque.
La verdad es que, no fue tan malo, no voy a mentir, he tenido hambre, me dolio la cabeza. Pero aqui sigo y voy a seguir hasta el final.
Luego publicare el menu que estoy siguiendo. Lo copie de un blog de una chica que adelgazo 20 kilos con la dieta y la verdad me esta serviendo de motivacion.
Pues nada, mucho animo y hasta mañana.
Besines!!!!!
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