Sorteo del blog Yes I Du-kan

Buennnaaaas

Esta entrada es para divulgar el sorteo del blog Yes, I Du-kan.

Tuvo una brillante idea de celebrar su 1º aniversario con la dieta Dukan compartiendo un pedazo pack con todas las chicas que estamos en el camino Dukan.

Os dejo el link para que podais votar.

http://yesidukan.blogspot.com.es/2012/08/dukanversario-y-sorteo.html

Besines!!!!!

2º semana Crucero

Buennnnaaaaassss.

Este finde he estado fuera y tengo que confesar que salte la dieta un dia, tampoco fue algo muy grave, penso yo.

Comi dos rebanadas de sandia, es que no resisti, con la calor que hacia y ella fresquita alli delante mio...madre mia que tentacion =)

Pero fue un buen finde para desconectar y estar en la naturaleza.

Hoy estaba motivada para encender el horno, ya que con la calor que hace...ai mare.

Pero hize los chips de surimi de Maria con salsa de ajo y perejil...una delicia

Y de postre bonbones de chocolade Dukan de AbcDucank

Bueno pues nada, mañana toca pesar a ver como voy. Hoy llego mis DVDs del plan Insanity 60dias a ver como lo llevo.

El Lunes ya hace un mes que empeze con Dukan y la verdad es que me gusta =)

Besines!!!

2ª semana crucero

Buenaaaaaaasssss

Bueno hoy festivo, supongo que en toda España. Asi que aproveche el dia, para leer, salir y caminar....si si soy una vaga en MAYUSCULA. no me gusta nada hacer ejercicio.

Me apunte al gym pero no es para mi. Me agobia un poco estar metida alli. Tengo unos DVDs de ejercicio( Tae Bo) que me ayudan bastante. Una amiga mia que vive en USA me comento de unos que se llaman Insanity y la verdad es que se ve my interesante. He visto videos en youtube de antes y despues de gente que lo hizo y la verdad es que te anima. Lo tendre en mis manitas en unas semanas a ver como va =)

Hablando de antes y despues, en el dia que empece la dieta me saque unas fotos, una pena que no saque las medidas, pero por fotos tambien se ve los cambios.
Asi que esta mañana me anime y saque mas fotitos, y la verdad es que algo de cambio si que se nota, principalmente en los flotadores como los llamo =)

Aqui os dejo la fotito:

Adema hoy hize el Brownie de choco, receta de ABCDukan y por primera ves me sale bien a la primera =)

Esta  riquisimo, y al final la gente en mi casa se lo ha comido y no me queda ya ni las migas ;-)


Bueno chicas, gracias por las visitas, una buena semana.

Besitos!!!

18 dias siendo Dukaniana (2º semana fase crucero)

Buenaaaaasssss.

Ando sin ganas de estar delante del ordenador, con las vacaciones intento aprovechar el max posible estando al aire libre.

Pero sigo super animada con la Dieta, ningun fallo en estos 18 dias y sumando ya 3,6 kilos perdidos. Se que no es mucho, pero se nota un monton. No he perdido muchos kilos pero si volumen, principalmente en el area de los flotadores =) y me encanta. He podido entrar en un pantalon corto del año pasado y estoy mas que contenta ;-)

Hoy hice para comer unos canelones con bechamel y de postre helado de vanilla (recetas del blog ABCDukan), mi madre cada dia que mira mis platos me pregunta : " Seguro que estas a dieta?" A veces ni yo me lo creo, con la cantidad de cosas buenas que se puede comer.

Claro que echo de menos la fruta, es lo que mas me hace falta, veo las sandias y los melones y me hace la boca agua. Pero bueno, cojo mi botellin de agua y a leer =)

A ver si vengo mas a menudo por aqui.

Besines!!!!!


PS: Gracias Zacatine por el comentario y por hacerte seguidora...besos!!!